Daily Workouts Pro「每日锻炼」日常锻炼为男女提供了5至30分钟的日常锻炼,这些步调指导您逐步完成一些自己可以在家中舒适进行的最佳锻炼。 这些经过验证的锻炼,均由经过认证的私人教练演示,针对所有主要的肌肉。每天只需花费几分钟,就可以增强和改善身体。该例程的简单界面,包括视频和计时器,使您可以轻松地跟随并理解每个练习。只需选择您的例程并继续!
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